Aktualny poziom medycyny umożliwia skutecznie leczyć wszelkie choroby
5. Przejdź do pełnej wersji wpisu
Choć jakoś przyjęło się mówić, że starość to nie radość, to jednak jeżeli nie jesteśmy chorzy na depresję, zapewne pragniemy dożyć późnego wieku. Naturalnie wiele zależy tak naprawdę nie od nas, a od DNA, lecz i tak fakty są takie, że taka osoba, która potrafi o siebie zadbać, w znacznym stopniu powiększa swoje szanse na to, aby właśnie dożyć nawet setki. No dobrze, co w takim razie należy zrobić? Na pewno strzałem w dziesiątkę jest odpowiednia dieta.
Nie ma sensu zakładać, że będziesz bardzo długo żył, jeżeli po prostu Twoja codzienna dieta będzie beznadziejna. Akurat odnośnie tego trudno miewać większe wątpliwości. W szczególności serdecznie polecam wszystkim zainteresowanym spożywanie większej ilości ryb. Przecież fakty są takie, że mieszkańcy Japonii – na ten przykład, często jedzą ryby. I przez to, choć naturalnie to nie jedyny powód, całkiem długo żyją. Podsumowując: chcesz żyć całkiem długo? A więc lepiej się odżywiaj! Chociaż wcale nie jest powiedziane, że wyłącznie kuchnia odgrywa ważną rolę.